Мы все являемся продуктом прошлого. Наш характер, наш жизненный опыт, наша личность — они сформированы тем, что мы прожили в прошлом.
Причём это касается и тех событий, которые мы можем охарактеризовать как хорошие, и тех событий, которые мы можем охарактеризовать как плохие. Всё это влияет на формирование нашей личности.
Точно так же формируются наш опыт, наши знания и наши навыки, наша способность предсказывать будущее, наша способность справляться с обстоятельствами и с разными задачами.
И мы очень плохо умеем управлять этим влиянием либо же не умеем управлять вообще. Жизнь как будто бы с нами просто случается, и наша личность как будто бы формируется вообще без нашего участия.
Её формируют события, которые мы, возможно, не выбирали. А ещё мы, возможно, не выбирали то, чтобы эти события на нас повлияли и чтобы они сформировали нашу личность или наш опыт.
И один из очень значимых и эмоционально заряженных моментов, которые нас формируют, — это наши провалы, когда мы не справились с задачей, которую себе поставили. Причём чем более эмоционально заряжен этот провал, тем сильнее он влияет на наши будущие поступки.
Есть довольно-таки распространённый паттерн, когда мы воспринимаем прошлые провалы или всю нашу прошлую жизнь как приговор тому, что будет в будущем. Нам кажется, что прошлое обязательно должно продолжаться. Чем с более негативным или позитивным опытом в прошлом мы столкнулись, тем с большим убеждением такого же негативного или позитивного будущего мы и ожидаем.
У нас прямо тяжело уживается в голове мысль, что прошлое не равно будущему.
В этой статье я хочу предложить несколько мыслей или точек зрения на эту концепцию, которые помогут немножко по-другому посмотреть на прошлое.
Прошлое — это информация, а не программа к выполнению
Самое ключевое, мне кажется, — это понимать, что мы постоянно меняемся. Возможно, вчера ты был другим, нежели сегодня. Изменились твои мысли, мировосприятие, опыт.
И когда мы смотрим на прошлые события, важно понимать две вещи.
Те события произошли с той версией тебя, какой ты был тогда.
Они происходили в конкретных условиях, с конкретными людьми и обстоятельствами, которые уже никогда не повторятся один в один.
Во-первых, ты сегодня — это уже другая версия себя, а во-вторых, сами внешние обстоятельства не дублируются.
Таким образом, прошлая ситуация лишь даёт информацию о том, что может произойти в тех или иных условиях, с теми или иными исходными данными, поступками и решениями. Но это не определяет, что в похожих условиях ты получишь точно такой же результат.
Это не предсказание будущего. Это просто информация, которую можно использовать, чтобы принимать решения, как действовать в следующей — отдалённо или близко похожей — ситуации.
Начать заново не значит стереть прошлый опыт
Когда ты начинаешь заново и предпринимаешь новую попытку, ты не начинаешь с чистого листа. Ведь если предположить, что ты всегда стартуешь с чистого листа в одних и тех же условиях, то логично ожидать и один и тот же результат.
Но, начиная заново, ты не стираешь весь прошлый опыт, который уже прошёл. Ты не забываешь его. Он остаётся с тобой, даже если принёс тебе боль или стыд. У тебя всё равно есть понимание, что и как сработало в прошлой ситуации.
Здесь важно…
Не давать прошлому опыту права голоса, чтобы эмоциональная вовлечённость (например, от пережитой боли) не влияла на твоё новое решение.
При этом использовать этот опыт для того, чтобы не повторить ошибки, которые ты допустил в прошлом.
Действовать можно только сейчас
Часто нам страшно сделать шаг, потому что мы боимся, что в будущем повторится негативный сценарий прошлого. Но шаг делается именно в настоящем времени — это единственный момент, когда ты можешь совершить действие.
Прошлое уже недоступно, оно прошло, и у тебя остались лишь воспоминания и опыт. Будущее ещё не наступило, и ты не можешь знать результатов своих действий заранее. Поэтому действовать исходя из страха перед будущим контрпродуктивно.
Ты можешь действовать только в той ситуации, где находишься сейчас, опираясь на те ресурсы, которые у тебя есть, и делать то, что в данный момент считаешь правильным.
Прошлое не повторяется само по себе
Особенно сильный страх повторения прошлого опыта в будущем появляется в тот момент, когда мы переживали один и тот же сценарий несколько раз. Например, если негативная ситуация повторялась в разных отношениях, мы начинаем бояться, что в будущем столкнёмся с тем же самым.
Но прошлое не повторяется само по себе — его повторяем мы. Это не какое-то проклятие, которое висит над нами и управляет нашей жизнью. Это мы — принимаем определённые решения, повторяем одинаковый набор реакций, действуем идентично из одной ситуации в другую.
И поэтому логично, что результат тоже повторяется.
Чтобы этого избежать, нужно действовать по-другому. Разобраться, что сработало и не сработало в прошлом и какие наши решения и реакции привели к текущему результату. Если этого не сделать, то будущее, конечно же, станет копией прошлого — просто по инерции и из-за идентичности исходных условий.
Инерция реальна
Тем не менее вообще избавиться от инерции мы не можем. На то, какие решения мы принимаем и как реагируем, влияет наш прошлый опыт, приобретённые привычки, страхи, репутация среди людей, долги или сформированный кредит доверия. Безусловно, мы переносим этот багаж в любую новую ситуацию — мы не просыпаемся с чистого листа.
Когда мы начинаем что-то заново, делаем следующую итерацию, очередную попытку или создаём абсолютно новое, нам всё равно важно учитывать накопленный к текущему моменту багаж. Нужно учиться осознанно его использовать. Либо откладывать в сторону, либо учитывать при принятии решений, если отказаться от него невозможно.
Багаж работает на обе стороны
Но переносим мы не только негативный багаж, но и позитивный. Есть ещё и множество вещей, которые мы можем использовать во благо.
Даже какие-то негативные вещи могли быть плохими в моменте, когда они случились, но сейчас они работают в плюс. Те шрамы, опыт и понимание, которые мы пережили, тоже являются частью багажа, помогающего нам лучше принимать решения.
Человек, переживший большое количество провалов, знает о них гораздо больше, чем тот, кто их ни разу не переживал. У него гораздо больше опыта для того, чтобы учитывать и использовать его в новой попытке.
Начать заново — это повторяющееся решение
Ну и когда ты принимаешь решение начать заново, не нужно к этому относиться как к какому-то переломному, драматичному моменту, где ты всё меняешь. Нет, это выбор, который тебе придётся делать постоянно.
Сегодня — не единственный раз. И завтра, и послезавтра, и через месяц, и через год ты рано или поздно вылетишь с накатанной колеи, даже если у тебя сейчас всё хорошо. Тебе придётся принимать новые решения, и эти решения ты будешь принимать в течение всей своей жизни.
Начинать каждый раз заново — это решение, которое необходимо принимать постоянно, если ты не хочешь остановиться. А полная остановка — это только смерть.
Это твоё решение
И это всегда только твоё решение. Тебе никто не даст справку на то, что ты можешь начать новую попытку.
Бывший партнер не разрешит начать новые отношения. Партнёры не разрешат начинать новый бизнес. Твои родители не дадут тебе справку, что ты можешь начать новую карьеру. Даже ты сам из прошлого не сможешь дать себе такое право.
Ты не можешь его ничем заслужить, и ты не можешь сделать ничего, чтобы тебе разрешили начать заново. Единственное, что ты можешь сделать, — это сам принять это решение, без оглядки на кого-либо вокруг.
Куда ты пойдёшь — решаешь ты
Да, прошлое объясняет то, как ты оказался там, где ты оказался. Оно показывает твой путь, твой опыт, твои прошлые решения. Но прошлое не определяет то, куда ты пойдёшь в будущем. Это решение всегда остаётся только за тобой.
Ты можешь разобрать прошлое, забрать из него то, что полезно, и определить решения, которые не срабатывали, чтобы их не повторять. Прими решение идти дальше и сделай шаг именно сегодня, именно сейчас — потому что другого времени, когда ты можешь его сделать, у тебя просто не существует.